हर आदमी जो यौन क्रिया की उम्र तक पहुँच चुका है, खुद को एक ऐसे व्यक्ति के रूप में मानता है जिसे सेक्स में सक्रिय होना चाहिए।यदि किसी पुरुष की शक्ति क्षीण होती है तो आप सेक्स में सक्रिय होने की बात नहीं कर सकते।
असफलताओं के घटित होने के लिए, मनुष्य को अपने बहुमूल्य स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए।लेकिन उल्लंघन होने पर क्या करें, कहां जाएं और क्या मदद दी जा सकती है।
शक्ति को कमजोर करने के लिए प्राथमिक उपचार
शक्ति के उल्लंघन के लिए उपचार शुरू करने से पहले, आपको तुरंत यह समझना चाहिए कि सबसे पहले अपनी जीवनशैली में बदलाव करना चाहिए।
चूंकि यदि रोगी को उपचार निर्धारित है, वह दवाओं या पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग करता है, और जीवन में कुछ भी बदलने वाला नहीं है, तो यह शुरू करने लायक नहीं है।
तो ऐसी स्थिति होने पर आपको क्या करना चाहिए?
- सबसे पहले, एक आदमी को आराम करना चाहिए, अपनी समस्याओं और तनावों को भूल जाना चाहिए जो पूरे दिन उसके साथ थे;
- यदि कोई पुरुष अपने जीवन के कई वर्षों तक सेक्स करना चाहता है, तो स्वस्थ भोजन और स्वस्थ जीवन शैली उसका वफादार साथी बनना चाहिए;
- यह भी महत्वपूर्ण है कि एक आदमी को बिना किसी असफलता के शराब पीना और धूम्रपान छोड़ देना चाहिए।
लेकिन इस लेख को पढ़ने वाले कई लोग पूछेंगे कि हमारे दादाजी के बारे में क्या? उन्होंने आधुनिक पुरुषों से कम नहीं पिया, हाथ से सिगरेट पीते थे, लेकिन साथ ही, 80 वर्ष की आयु तक पहुंचने के बाद, वे एक बच्चे को भी गर्भ धारण कर सकते थे।उत्तर सरल है - तब से बहुत कुछ हुआ है, सबसे पहले, पारिस्थितिकी बदल गई है, आदमी तनावपूर्ण स्थितियों के प्रति अधिक संवेदनशील हो गया है।और यही शक्ति के उल्लंघन की ओर जाता है।
चूंकि टेस्टोस्टेरोन केवल पशु वसा के प्रभाव में उत्पन्न होता है, इसलिए पुरुष शरीर को उन्हें अवश्य प्राप्त करना चाहिए।उसे हर दिन खाना चाहिए - गोमांस (दुबला) और कुक्कुट मांस, यकृत।
आहार में समुद्री भोजन अवश्य शामिल करें।साग- अजवाइन और अजमोद, ये भी शक्ति को बढ़ाने या घटाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
पुरुष, यदि आप शक्ति के उल्लंघन को नोटिस करते हैं, तो कम से कम आपको ऊपर बताई गई सिफारिशों का पालन करना चाहिए।वे उल्लंघन के लिए प्राथमिक चिकित्सा हैं।
शक्ति बढ़ाने के लिए कौन से लोक तरीकों का इस्तेमाल किया जा सकता है
पारंपरिक चिकित्सा ने सामान्य चिकित्सा में अपना स्थान इस तथ्य के कारण ले लिया है कि इसके द्वारा प्रदान की जाने वाली सभी रेसिपी काफी प्रभावी हैं।यह पारंपरिक दवा है जो हर्बल उपचार, मालिश की पेशकश कर सकती है।इसके अलावा, यह सिफारिश की जाती है कि ताजी हवा में पर्याप्त समय हो।
लोक उपचार के साथ शक्ति के उपचार के मुख्य तरीके, वे हैं और तरीके हैं:
- जड़ी बूटियों, विभिन्न पौधों का उपयोग, ताकि शरीर सही ढंग से काम करना शुरू कर दे;
- उचित पोषण - फास्फोरस और जस्ता युक्त खाद्य पदार्थ खाना।इसके अलावा, भोजन के लिए विटामिन ई की आपूर्ति की जानी चाहिए;
- आप कॉफी और चाय नहीं पी सकते, क्योंकि उनका पुरुष शरीर पर लाभकारी प्रभाव नहीं पड़ता है।
शक्ति बहाल करने के लिए जड़ी-बूटियाँ, पौधे और अन्य प्राकृतिक उपचार
यदि आप उन पुरुषों की समीक्षाओं को देखते हैं जो कभी भी शक्ति के उल्लंघन से पीड़ित हैं और हर्बल जलसेक या काढ़े का उपयोग करते हैं, तो हम सुरक्षित रूप से कह सकते हैं कि जड़ी-बूटियां वास्तव में मदद करती हैं।यह इस तथ्य के कारण है कि लगभग सभी जड़ी-बूटियों का वाहिकाओं पर विस्तार प्रभाव पड़ता है, जिससे रक्त जननांगों में आता है और सब कुछ बेहतर हो रहा है।
लेकिन ध्यान दें कि, फिर भी, जड़ी-बूटियां दवाओं से अधिक संबंधित हैं और इसलिए उनके पास मतभेद हो सकते हैं, इसलिए उनका उपयोग करने से पहले, उनके साथ खुद को परिचित करना सुनिश्चित करें ताकि यह काम न करे, ताकि शक्ति बहाल हो, और उदाहरण के लिए, दिल बर्बाद हो गया था।आइए कुछ जड़ी-बूटियों पर नज़र डालें जो आपकी समस्या को हल करने में मदद कर सकती हैं:
- बिछुआ - शक्ति पर इसका सकारात्मक प्रभाव पहले ही सिद्ध हो चुका है।इसका उपयोग या तो एक जड़ी बूटी के रूप में या मिश्रण में किया जाता है।जड़ी बूटी को एक गिलास उबलते पानी में, एक चम्मच बिछुआ पर पीसा जाता है।इसे भोजन से पहले लेना आवश्यक है।बिछुआ चयापचय को बढ़ाता है, और जननांग प्रणाली के कार्य नए जोश के साथ काम करने लगते हैं।एक मिश्रण में बिछुआ शहद, रेड वाइन के साथ प्रयोग किया जाता है।और यहाँ पत्ते खुद नहीं, बल्कि बिछुआ के बीज लिए जाते हैं।यह मिश्रण अधिक बल से शक्ति बढ़ाता है;
- जिनसेंग रूट - सेक्स ड्राइव का उत्तेजक है।शक्ति बढ़ाने के लिए, मैं चाय के साथ जलसेक में जड़ का उपयोग करता हूं।लेकिन आप एक टिंचर भी तैयार कर सकते हैं: इसके लिए 350 ग्राम शहद और आधा चम्मच कटा हुआ जिनसेंग मिलाया जाता है और डेढ़ सप्ताह के लिए संक्रमित किया जाता है।टिंचर तैयार होने के बाद इसका सेवन दिन में तीन बार किया जा सकता है।औसतन, प्रवेश का कोर्स एक या दो महीने का होता है, जिसके बाद आप शक्ति में महत्वपूर्ण बदलाव देखेंगे;
- शक्ति बहाल करने के लिए, थाइम टिंचर का उपयोग करें।इसे तैयार करने के लिए, आपको एक चम्मच अजवायन के फूल चाहिए और एक गिलास उबलते पानी डालें।आपको तुरंत एक गिलास पीने की ज़रूरत नहीं है, इसे दिन भर में धीरे-धीरे पियें;
- दलदली कैलमस - पुरुष समस्याओं का भी अच्छी तरह से सामना करता है।आपको इसे पीने की भी जरूरत नहीं है, लेकिन दिन में तीन बार गोंद की तरह चबाएं।आप शराब के साथ जड़ को भी डाल सकते हैं और एक दिन में 20-30 बूंदों का उपयोग कर सकते हैं।टिंचर 1: 5 बनाया जाता है।
उत्पाद जो शक्ति बढ़ाते हैं
यह स्पष्ट है कि विभिन्न उत्पादों का उपयोग करते समय, आप किसी विशेष स्थिति में खुद की मदद कर सकते हैं, या आप खुद को नुकसान पहुंचा सकते हैं।इसलिए, अच्छी शक्ति की कुंजी उचित पोषण और स्वस्थ उत्पादों का उपयोग है।
खाद्य पदार्थ जो आहार में होने चाहिए:
- अजवाइन पूर्व के देशों में पहले से ही जानी जाती थी।यहां तक कि उसे बिस्तर पर गुच्छों में लटका दिया गया था, ताकि वह यौन रूप से पहले स्थान पर रहे।इसके सभी उपयोगी गुणों को बनाए रखने के लिए अजवाइन को कच्चा खाना बेहतर है;
- प्याज और चिकन अंडे भी उपयोगी खाद्य पदार्थ हैं।प्याज शरीर में हार्मोन के सही स्तर को बनाए रखता है, यह कायाकल्प करता है।एक गुलाबी प्याज स्वास्थ्यवर्धक होता है।और मुर्गी के अंडे, बदले में, ऊर्जा स्रोत हैं।रोज सुबह खाली पेट कच्ची जर्दी खाना उपयोगी है, लेकिन सुरक्षा के बारे में भी मत भूलना।साल्मोनेलोसिस होने से बचने के लिए अंडों की जाँच की जानी चाहिए।उन लोगों की कहानियों के अनुसार, जो पहले से ही कोशिश कर चुके हैं, यदि आप लगातार तीन दिनों तक प्याज खाते हैं और अंडे की जर्दी पीते हैं, तो तीन दिनों के बाद आदमी को जबरदस्त ताकत महसूस होने लगती है;
- आप उत्पाद को स्वयं तैयार कर सकते हैं, इसकी आवश्यकता होगी: गाजर का रस (1 गिलास), कच्चे चिकन अंडे (2 टुकड़े), लाल बीट्स (2 बड़े चम्मच), एक चम्मच शहद, लहसुन, प्याज का रस और शराब (प्रत्येक में 10 बूंदें), थोड़ी पिसी हुई लाल मिर्च।यह सब एक घंटे के लिए भोजन से पहले मिश्रित और पिया जाता है।एक महीने तक ऐसे ही अमृत का सेवन करने से आपको पहले और बाद में फर्क समझ में आ जाएगा।
- अखरोट भी शक्ति को प्रभावित करते हैं।दिन में धीरे-धीरे एक गिलास मेवे खाएं और प्रभाव को बढ़ाने के लिए एक गिलास बकरी का दूध मिलाएं।आपको एक महीने के भीतर दूध और नट्स का सेवन करना होगा;
- सब्जियों और फलों का अधिक सेवन करना आवश्यक है, शहद, जूस पीना - यह सब शक्ति बढ़ाने में मदद करता है।
क्या नहीं खाना चाहिए
सबसे पहले, भोजन से बाहर करना आवश्यक है: डिब्बाबंद भोजन, सॉसेज (स्मोक्ड और उबला हुआ दोनों), कार्बोनेटेड पेय न पिएं।मेयोनेज़, केचप खाना मना है।ऐसा कोई भी भोजन न करें जिसकी शेल्फ लाइफ लंबी हो।
अब फास्ट फूड में खाना फैशन हो गया है।लेकिन ऐसा भी नहीं किया जा सकता है, क्योंकि यह पुरुष शक्ति के लिए काफी हानिकारक है।
नमक और चीनी कम खाएं।धूम्रपान छोड़ना और शराब का सेवन कम से कम करना आवश्यक है।
अभ्यास
एक स्वस्थ जीवन शैली और खेल इस तथ्य की ओर ले जाते हैं कि शक्ति कभी विफल नहीं होगी।लेकिन यह भारी शारीरिक गतिविधि नहीं होनी चाहिए, लेकिन आपको केवल व्यायाम की एक श्रृंखला करने की ज़रूरत है जो मदद करेगी।
अभ्यास 1
हम एक कुर्सी पर बैठते हैं और अपने पैरों को कंधे की चौड़ाई से अलग रखते हैं।इस स्थिति में, नितंबों को तनाव देना आवश्यक है, फिर आराम करें।आपको कम से कम 25 सेकंड के लिए मांसपेशियों को तनाव देना होगा, और लगभग 10 सेकंड के लिए आराम करना होगा।यह व्यायाम बहुत सुविधाजनक है, क्योंकि आप इसे कहीं भी बैठ कर कर सकते हैं।
व्यायाम २
प्रारंभिक स्थिति लें - पैर कंधे-चौड़ाई अलग, हाथ बेल्ट पर।श्रोणि को तेजी से आगे और पीछे धकेलना आवश्यक है।अचानक हलचल के कारण जननांग झूलते हैं।इस आंदोलन को कम से कम सात बार और अधिमानतः बिना अंडरवियर के करना आवश्यक है, ताकि अंग स्वतंत्र रूप से चल सके।यह व्यायाम दिन में कम से कम 5 बार करना चाहिए।
पोटेंसी वास्तव में वही है जो एक आदमी को एक आदमी की तरह महसूस कराती है, शाब्दिक और लाक्षणिक रूप से।लेकिन, दुर्भाग्य से, पुरुष शरीर खाने के विकारों, कामुक यौन जीवन, मादक या मनोदैहिक पदार्थों के उपयोग, धूम्रपान और शराब से जुड़े समय-समय पर रुकावट दे सकता है।