दवा और फार्मास्यूटिकल्स के विकास के साथ, मजबूत सेक्स के लिए यौन विकार एक गंभीर समस्या नहीं रह गए हैं।हालाँकि, गोलियों और इंजेक्शनों के आविष्कार से बहुत पहले, हमारे पूर्वजों को पता था कि वैकल्पिक चिकित्सा के कौन से तरीके पुरुष शक्ति में सुधार कर सकते हैं, परिवार द्वारा खोए हुए जुनून को बहाल कर सकते हैं और प्रेमियों के आनंद को बढ़ा सकते हैं।
पुरुष शक्ति के लिए लोक उपचार प्रभावशीलता में दवाओं से बहुत कम नहीं हैं, और अक्सर सुरक्षित और अधिक किफायती होते हैं।
पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों
शहद और मेवा
पुरुषों में शक्ति बढ़ाने के लोक उपचारों में, नट्स सबसे पहले अनुशंसित उत्पादों में से एक हैं।किस पर सभी प्रकार की गुठली समान रूप से उपयोगी होती है:
- अखरोट;
- बादाम;
- हेज़लनट;
- काजू;
- मूंगफली;
- तिल
एक त्वरित-अभिनय दवा प्राप्त करने के लिए, नट्स को टुकड़ों में कुचल दिया जाता है (एक बैग में रोलिंग पिन के साथ या ब्लेंडर का उपयोग करके) और शहद की समान मात्रा के साथ मिलाया जाता है।मिश्रण को फ्रिज में स्टोर करें और भोजन के बाद दिन में दो बार एक बड़ा चम्मच लें।
दूध पीने की सलाह दी जाती है।इस मिश्रण में शरीर के लिए आवश्यक लगभग सभी विटामिन और खनिज शामिल हैं, जो टेस्टोस्टेरोन के पूर्ण संश्लेषण में योगदान देता है।
अनार का रस
अनार हृदय प्रणाली के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है, क्योंकि।रक्त के नवीनीकरण को बढ़ावा देता है और नसों के माध्यम से इसके आंदोलन को तेज करता है।नतीजतन:
- शरीर से विषाक्त पदार्थों का त्वरित निष्कासन (क्षय उत्पाद, बैक्टीरिया, आदि);
- विभिन्न रोगों की रोकथाम और त्वरित उपचार;
- आंतरिक अंगों के कामकाज में सुधार।
संयोजन में, यह शक्ति में वृद्धि और लिंग को जैविक तरल पदार्थ से अधिक पूर्ण रूप से भरने की ओर ले जाता है, अर्थात।मजबूत, लंबे समय तक चलने वाला निर्माण।
शलजम
शक्ति के लिए यह लोक उपचार ताजा और पका हुआ दोनों तरह से उपयोगी है।सब्जी को उबाला जाता है, फिर मैश किया जाता है और साइड डिश के रूप में खाया जाता है, खुले पाई के लिए भरा जाता है।पुरुष शक्ति के लिए शलजम को दूध में उबालना अधिक उपयोगी होता है।ताजी सब्जियों को कद्दूकस किया जाता है और सलाद में जोड़ा जाता है, जटिल साइड डिश बनते हैं।
गाजर
शक्ति बढ़ाने के लोक उपचारों में, गाजर पहले स्थानों में से एक है।यह सब्जी लगभग सभी व्यंजनों का हिस्सा हो सकती है - मुख्य व्यंजनों से लेकर डेसर्ट और पेय तक।
मजबूत सेक्स के लिए सबसे बड़ा लाभ ताजा निचोड़ा हुआ गाजर का रस है, जो रक्त को नवीनीकृत करता है और हृदय और रक्त वाहिकाओं के कामकाज में सुधार करता है।प्रत्येक मुख्य भोजन के बाद 100 मिलीलीटर का हीलिंग ड्रिंक पिएं।
रोवनबेरी, आंवला और जंगली गुलाब का टिंचर
लोक उपचार के साथ खराब शक्ति का उपचार उपचार पेय के बिना असंभव है, और औषधीय पौधों से टिंचर उनमें से पूर्ण नेता हैं।उनमें से एक तैयार करने के लिए आपको चाहिए:
- 150 ग्राम रोवन बेरीज;
- 50 ग्राम गुलाब कूल्हों;
- 50 ग्राम आंवले के पत्ते।
घटकों को बहते पानी से धोया जाता है, पैन में डाला जाता है और 1 लीटर ठंडे पानी में डाला जाता है।मध्यम आँच पर, मिश्रण को उबाल लेकर लाया जाता है और एक घंटे के एक चौथाई के लिए कम गर्मी पर उबाला जाता है।गर्मी से निकालें और 8-12 घंटे जोर दें।पेय को फ़िल्टर्ड किया जाता है और एक गिलास दिन में तीन बार।
केले से बना गाढ़ा पेय पदार्थ
पुरुषों की शक्ति में सुधार के लिए इस तरह के विदेशी लोक उपचार अपेक्षाकृत हाल ही में दिखाई दिए, लेकिन पहले से ही उनकी प्रभावशीलता को साबित कर चुके हैं।मिश्रण के लिए, आप प्राकृतिक दही ले सकते हैं या सामान्य केफिर के साथ ले सकते हैं - प्रतिस्थापन किसी भी तरह से परिणाम को प्रभावित नहीं करेगा।
खाना बनाना:
- 100 ग्राम केला (आधा या एक छोटा फल), एक प्यूरी अवस्था में पीस लें;
- 150 मिलीलीटर किण्वित दूध उत्पाद, एक चम्मच शहद या चीनी (वैकल्पिक) जोड़ें;
- अच्छी तरह मिलाएं और भोजन के बाद दिन में 2-3 बार पिएं।
एक विदेशी फल का लाभ बड़ी मात्रा में पोटेशियम है, जो यौन संपर्क और एक मजबूत निर्माण को लम्बा करने के लिए आवश्यक है।केफिर और दही वीर्य की गुणवत्ता और भविष्य की संतानों के स्वास्थ्य के लिए अपरिहार्य हैं।
समुद्री भोजन
अधिकांश समुद्री भोजन प्राकृतिक कामोत्तेजक होते हैं जो विपरीत लिंग के प्रति आकर्षण बढ़ाते हैं और मजबूत इरेक्शन को बढ़ावा देते हैं।समुद्री भोजन का नियमित सेवन प्रजनन अंगों के कामकाज में सुधार करता है और पूर्ण शक्ति को बढ़ावा देता है।सूची में शामिल हैं:
- कस्तूरी;
- घोघें;
- झींगा;
- विद्रूप;
- ऑक्टोपस;
- शंबुक।
मछली की समुद्री किस्में उनके लिए उपयोगी हैं - मैकेरल, सामन, चुम सामन।
लहसुन की मिलावट
शक्ति के लिए लोक उपचार में कामोत्तेजक से संबंधित विभिन्न मसालेदार घटक शामिल हैं।हमारे अक्षांशों में, लहसुन बहुत लोकप्रिय है, जिसे विभिन्न व्यंजनों में जोड़ा जा सकता है या इससे विशेष दवाएं तैयार की जा सकती हैं।यह टिंचर पुरुषों के लिए उपयोगी है:
- लहसुन की 2 लौंग काट लें, 100 मिलीलीटर उबला हुआ पानी डालें;
- 14 दिनों के लिए एक अंधेरे, बंद कंटेनर में आग्रह करें;
- भोजन की परवाह किए बिना प्रति दिन 1 चम्मच लें।
सूखे मेवे का मिश्रण
इसे तैयार करने के लिए, आपको 100 ग्राम चाहिए:
- आलूबुखारा;
- सूखे खुबानी;
- अंजीर;
- किशमिश।
फलों में एक बड़ा चम्मच दालचीनी और चीनी, आधा चम्मच इलायची, 2-3 लौंग के फूल डालें।मिश्रण को प्राकृतिक सूखी रेड वाइन की एक बोतल के साथ डाला जाता है, एक उबाल लाया जाता है और कम गर्मी पर एक खुले ढक्कन के नीचे 20-30 मिनट के लिए उबाला जाता है, जिसके बाद इसे लगभग आधे घंटे के लिए बंद कर दिया जाता है।परिणामस्वरूप घोल दिन में तीन बार एक चम्मच में लिया जाता है।
अजवायन
पुरुष शक्ति के लिए सबसे प्रभावी उपायों में से एक अजवाइन है, क्योंकि।इसमें पुरुष एण्ड्रोजन के समान पदार्थ होते हैं जो कामेच्छा के लिए जिम्मेदार होते हैं, जो इसे कामोद्दीपक बनाता है।सब्जियां खा सकते हैं:
- स्वतंत्र रूप से ताजा;
- सलाद, स्नैक्स में जोड़ें;
- इसमें से रस निचोड़ें;
- मैश किए हुए आलू में उबाल लें और साइड डिश के रूप में उपयोग करें।
यह याद रखने योग्य है कि अजवाइन में सभी घटक खाद्य और समान रूप से उपयोगी होते हैं: पत्ते, तना और जड़।
थर्मली प्रोसेस्ड टमाटर
टमाटर, बेक किया हुआ या स्वयं या मुख्य पकवान के हिस्से के रूप में, पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए एक उत्कृष्ट उत्पाद है।यह इस तथ्य के कारण है कि टमाटर में गर्मी उपचार के दौरान, विशेष पदार्थ बनते हैं जो जननांग प्रणाली के समुचित कार्य के लिए आवश्यक होते हैं, पुरुष एण्ड्रोजन का संश्लेषण।
सब्ज़ी का सूप
वृद्ध पुरुषों में औषधियों से शक्ति का उपचार करने से पहले, आपको इसके मेनू की समीक्षा करनी चाहिए और इसमें चमत्कारिक सूप मिलाना चाहिए।खाना पकाने के लिए आपको आवश्यकता होगी:
- 1-1. 5 घंटे के लिए कम गर्मी पर हड्डी पर मांस उबालें;
- शोरबा में बारीक कटा हुआ प्याज, कसा हुआ शलजम और गाजर डालें;
- आधे घंटे बाद, बारीक कटा हुआ साग पेश किया जाता है।
खट्टा क्रीम के साथ अनुभवी व्यंजन मध्यम गर्म खाए जाते हैं।शोरबा बनाने के लिए सबसे अच्छे उत्पाद बीफ, खरगोश या टर्की हैं।
समुद्री हिरन का सींग
इस पेड़ के फल किसी भी रूप में और किसी भी उम्र में उपयोगी होते हैं।निम्नलिखित का उपयोग साधन के रूप में किया जाता है:
- तेल - ड्रेसिंग सलाद, नाश्ता;
- अन्य सब्जियों, फलों के रस के साथ मिश्रित रस;
- शहद के साथ कुचल जामुन से चाय;
- फल जाम।
चाय बनाने के लिए आपको आवश्यकता होगी:
- जामुन के 3 बड़े चम्मच मैश करें और 0. 5 लीटर उबला हुआ पानी डालें;
- 30 मिनट जोर दें, तनाव;
- सुबह और शाम दो खुराक में एक चम्मच शहद मिलाकर पिएं।
समुद्री हिरन का सींग से लोक उपचार शक्ति बढ़ाने और टेस्टोस्टेरोन के स्राव को बढ़ाने में मदद करता है।
अंडे
बटेर या चिकन - वे पुरुष आहार के लिए अपरिहार्य हैं।बटेर को ताजा अनुमति दी जाती है, क्योंकि।वे साल्मोनेला बैक्टीरिया के लिए अतिसंवेदनशील नहीं हैं, चिकन गर्मी उपचार के अधीन होना बेहतर है।पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए एक उत्कृष्ट व्यंजन टमाटर और जड़ी बूटियों के साथ एक आमलेट है।
दुग्ध उत्पाद
मजबूत सेक्स के प्रतिनिधियों के लिए दूध को सबसे उपयोगी उत्पाद माना जाता है, लेकिन 25 वर्ष से अधिक उम्र के सभी लोगों ने इसे शरीर द्वारा ठीक से अवशोषित नहीं किया है।इसलिए, ऐसे उत्पादों को वरीयता देना बेहतर है:
- कौमिस;
- प्राकृतिक दही;
- केफिर;
- अयरन;
- छाना;
- दही दूध;
- किण्वित बेक्ड दूध;
- कड़ी चीज;
- खट्टी मलाई।
साग
किसी भी प्रकार के साग का पुरुष शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, इसलिए इसे पूरे वर्ष सभी व्यंजनों में जोड़ा जा सकता है।विशेष आकर्षण:
- अजमोद - टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को नियंत्रित करता है;
- पालक - रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है;
- सीताफल - हृदय और रक्त वाहिकाओं के कामकाज में सुधार करता है, कामेच्छा बढ़ाता है।
हरा प्याज, डिल, सलाद, अरुगुला आंतरिक अंगों को विटामिन और ट्रेस तत्व प्रदान करने में मदद करेगा।
केजेल अभ्यास
जिम्नास्टिक का उद्देश्य जघन-कोक्सीगल मांसपेशी को मजबूत करना है, जिसके स्वास्थ्य पर संपूर्ण जननांग प्रणाली का कामकाज निर्भर करता है।कसरत में शामिल हैं:
- श्रोणि तल की मांसपेशियों का लगातार तनाव और विश्राम;
- तनाव अंतराल में क्रमिक वृद्धि;
- दैनिक दृष्टिकोण की संख्या में वृद्धि।
तो, आप जिस मांसपेशी की तलाश कर रहे हैं उसे ढूंढना आसान है: जब आप टॉयलेट में जाते समय पेशाब की धारा को रोकने की कोशिश करेंगे तो यह तनावग्रस्त हो जाएगा।मैं 3-5 सेकंड के लिए शौचालय जाने के बाहर पीसी की मांसपेशियों को तनाव देने के प्रयासों के साथ जिमनास्टिक शुरू करता हूं।
इसके बाद यह समय बढ़कर 130-45 सेकेंड हो जाता है और इसे एक मिनट कर दिया जाता है।अनुभवी, प्रशिक्षित पुरुषों के लिए, यह अनुशंसा की जाती है कि वे धीमे तनावों और आरामों को तेज़, अल्पकालिक तनावों के साथ बदलें, और हर अवसर पर - घर पर, सड़क पर, काम पर, आदि पर स्वयं प्रशिक्षण करें।
भौतिक संस्कृति
स्कूल से परिचित क्लासिक व्यायाम शक्ति को जल्दी और लंबे समय तक मजबूत करने का एक शानदार तरीका है।सबसे प्रभावी की सूची में शामिल हैं:
- गहरी स्क्वैट्स;
- घुटनों को कंधे के स्तर तक उठाना;
- प्रेस स्विंग;
- नाव;
- श्रोणि का घूमना;
- सन्टी;
- साइकिल;
- कैंची।
ये सभी व्यायाम, साथ ही साथ दौड़ना, तैरना, स्कीइंग और अन्य, श्रोणि अंगों को रक्त की आपूर्ति में सुधार करते हैं, अर्थात।उनके स्वास्थ्य और काम पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
कद्दू
शक्ति बढ़ाने के सर्वोत्तम लोक उपचार जो केवल 3 दिनों में पुरुष शक्ति में सुधार कर सकते हैं कद्दू के बीज के साथ व्यंजन हैं।बीजों में पुरुषों के लिए आवश्यक बड़ी मात्रा में सूक्ष्म और स्थूल तत्व शामिल होते हैं, इसलिए उन्हें किसी भी उम्र में अनुशंसित किया जाता है।विशेष लाभ हैं:
- बराबर मात्रा में शहद के साथ बारीक कुचले हुए बीज (प्रति दिन 1-2 चम्मच);
- कद्दू के बीज का तेल, जिसे सलाद, स्नैक्स में जोड़ा जाता है।
कद्दू का गूदा शक्ति के लिए कम उपयोगी होता है, लेकिन प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने, हृदय और रक्त वाहिकाओं के कामकाज में सुधार करने में मदद करता है।
बिच्छू बूटी
इस पौधे की पत्तियों का उपयोग लोक चिकित्सा में कई तरह से किया जाता है, सबसे लोकप्रिय जलसेक है।खाना पकाने के लिए:
- 100 ग्राम ताजे धुले और सूखे पत्तों को 300 मिलीलीटर उबले हुए पानी में डाला जाता है, 8-12 घंटे के लिए जोर दिया जाता है;
- भोजन से पहले 100 ग्राम, दिन में तीन बार पेय को छानें और पियें।
सलाद पत्तियों से तैयार किया जाता है, कटा हुआ सूप, मुख्य व्यंजन, साइड डिश में जोड़ा जाता है।बिछुआ के फायदे कामेच्छा और शक्ति को बढ़ाने के लिए हैं।
अदरक
इस पौधे की जड़ एक प्राकृतिक कामोद्दीपक है, विशेष रूप से शहद के साथ संयोजन में उपयोगी है।मिश्रण तैयार करने के लिए, बारीक कद्दूकस की हुई जड़ को मधुमक्खी पालन उत्पाद के साथ 1: 2 के अनुपात में मिलाया जाता है, आधा चम्मच दिन में 3 बार लिया जाता है।
हर्बल चाय पीने की सलाह दी जाती है।उपकरण का यौन शक्ति और शरीर की सुरक्षा पर समान रूप से सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
जिनसेंग टिंचर
जिनसेंग एक प्राचीन पौधा है, जिसके लाभकारी गुण सैकड़ों हजारों साल पहले मजबूत सेक्स के लिए जाने जाते थे।रूट टिंचर आपको कई विकृतियों से निपटने की अनुमति देता है, सहित।- स्तंभन दोष की अभिव्यक्तियाँ।खाना पकाने के लिए:
- जड़ को बारीक कटा हुआ, 1: 20 के अनुपात में वोदका के साथ डाला जाता है;
- एक कांच के कंटेनर में एक अंधेरी, ठंडी जगह में 14 दिनों के लिए आग्रह करें;
- छान कर आधा चम्मच सुबह-शाम भोजन से पहले पियें।
जिनसेंग टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जीवित, स्वस्थ और सक्रिय शुक्राणुओं की संख्या को बढ़ाता है।उन पुरुषों के लिए अनुशंसित टिंचर जिन्हें गर्भाधान की समस्या है।यदि इसे स्वयं तैयार करना संभव नहीं है, तो आप किसी फार्मेसी में तैयार उत्पाद खरीद सकते हैं।
धनिया और अजमोद का मिश्रण
इन पौधों की जड़ों को सुखाकर पाउडर बनाया जाता है।उत्पाद के समान अनुपात को उबलते पानी की समान मात्रा के साथ डाला जाता है और 10-15 मिनट के लिए संक्रमित किया जाता है।चाय के बजाय परिणामी पेय पिएं।
हीलिंग जड़ी बूटियों
पुरुष शक्ति के लिए, ऐसी औषधीय जड़ी बूटियों के अर्क और काढ़े उपयोगी होते हैं:
- अजवायन के फूल - पानी के साथ फूल डालें (1: 2), 8-12 घंटे जोर दें, दिन में 2-3 बार पिएं;
- सेंट जॉन पौधा - 10 मिनट (1: 3) के लिए फूल उबालें, रात भर छोड़ दें, दिन में तीन बार 50 मिलीलीटर पिएं;
- कैलमस - कुचल जड़ (2 बड़े चम्मच) वोदका (150 मिलीलीटर) डालें, 3 दिन जोर दें, सुबह और शाम 10 बूंदें लें;
- लंगवॉर्ट - 20 ग्राम फूलों को उबलते पानी (200 मिली) के साथ डाला जाता है, एक घंटे के एक चौथाई के लिए छोड़ दिया जाता है और चाय की तरह पिया जाता है।
सरसों का मलहम
पैरों पर रखा सरसों के मलहम का एक सेक, निचले शरीर में रक्त के प्रवाह में सुधार करेगा और जननांग प्रणाली के अंगों के कामकाज को सामान्य करेगा।पट्टी को गर्म पानी में डुबोया जाता है, पैरों पर लगाया जाता है, ऊपर से लपेटा जाता है (यह गर्म मोजे पहनने के लिए पर्याप्त है) और 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।
प्रक्रिया के अंत में, पैरों को गर्म और फिर ठंडे पानी से धोया जाता है।फिर एक टेरी टॉवल से सावधानी से रगड़ें।
किसी भी लोक पद्धति का एक उत्कृष्ट जोड़ एक स्वस्थ जीवन शैली, व्यायाम और उचित पोषण होगा।